Tóquio, Japão — Na segunda-feira (19), o Ministério da Saúde do Japão divulgou diretrizes destinadas a informar e proteger os consumidores de álcool, em uma medida para mitigar os riscos à saúde associados ao consumo excessivo, conforme relatado pela agência Jiji Press.
Estas novas diretrizes estabelecem claramente a quantidade de álcool que, quando consumida, aumenta o risco de desenvolver diversas doenças, com o objetivo de incentivar as pessoas a adotarem uma postura de moderação em relação ao álcool.
Segundo o Ministério, foi identificado que o consumo diário de pelo menos 40 gramas de álcool para homens e 20 gramas para mulheres está associado a um aumento significativo do risco de doenças.
Para oferecer uma perspectiva mais tangível, o Ministério explicou que 20 gramas de álcool equivalem aproximadamente a uma garrafa de 500 mililitros de cerveja ou a uma xícara de saquê de 180 ml.
Além disso, foi destacado que o consumo diário de 20 gramas de álcool está associado a um aumento do risco de câncer de intestino, tanto para homens quanto para mulheres.
O Ministério da Saúde alertou também para os perigos à saúde decorrentes do consumo mesmo em pequenas quantidades, incluindo a hipertensão arterial, o câncer de esôfago em homens e o acidente vascular cerebral hemorrágico em mulheres.
Como medida preventiva, o governo recomendou que os consumidores ingerissem alimentos antes ou durante o consumo de álcool, bem como que intercalassem as bebidas alcoólicas com água. Adicionalmente, sugeriu-se que os indivíduos evitassem o consumo de álcool durante a semana.
O Ministério também emitiu um alerta sobre os perigos do consumo excessivo de álcool em curtos períodos, muitas vezes utilizados como uma forma inadequada de lidar com a ansiedade ou a privação do sono.
Embora os dados do Ministério indiquem uma diminuição no consumo geral de álcool por adultos no Japão desde o pico em 1992, o número de pessoas que sofrem de alcoolismo permaneceu praticamente inalterado em 2017, em comparação com 1996, totalizando 46.000 casos.
Essas novas diretrizes refletem os esforços contínuos das autoridades de saúde japonesas para promover hábitos de vida mais saudáveis e conscientes entre a população, visando proteger o bem-estar e a qualidade de vida dos cidadãos.
Foto: PhotoAC
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